愛用していたシチズンの歩数計が家出をして、最近トンと顔を見せない、タバコをやめてから徐々に急激に体重が増えてきているようで、体重減を図るためなんらかの手を打たざるを得なくなった、ホイでAmazonをうろついて、最近レシピがドット流行ったタニタさんの、カロリズム ダイエットをボチッと、3,900円弱、単に歩数を図るだけでなく、総消費カロリーを測ってくれるとか、色々マネージャーが利用しきれない機能を持っているらしい、ちなみに今のところ、8,610歩、1,628kcalとのことである、こいつの指示通りやって、スマートな姿をお目にかけましょう、乞うご期待
ホニャ
この日は淡路島の国際会議場で退職者用の年金、健康保険、退職金などの研修会、淡路のお部屋のトイレ掃除もしたいし、新聞も片付けたいし、とかなんとか、朝飯食って出発、順調にトイレ掃除完、洗濯開始、そうそう、ほうれん草も湯がいとこ、ブー、洗濯終了や、ハイハイ、ワイシャツのアイロンがけも、ヌ、クンクン、臭いぞお、アッしもた！、ホウレンソウ！、ヒェ〜、焦げ焦げ、水で冷やして大丈夫そうなとこ回収、グニョグニョやん、それでも7割は回収できたし、まあええとしょう、チョット今週の買イモン行こか、メガネ、眼鏡っと、エッ！、このメガネマネージャーのとちゃうやん、どおりで今日はしっかりかかるなあおもたんや、一週間辛抱ようせんな、加古川往復であります、費用は2,900円、時間は1時間少々、たまらんな！、我ながら！
ホニャ
ところで、18日にこのほうれん草を食したのですが、まあなんとか、歯に優しいし
ホニャ
朝のいつものメールチェック、ついでにnifty宝くじ、おっ！、当たりや、これで2回目、たった100円とは言うものの、嬉しいではないですか、今回は50回ぐらいで当たったかな、次はもっと早いこと当たるように頑張ろう！
ホニャ
お正月以来、睡眠時無呼吸症候群防止のマスの調子がもう一つ、上の方から空気が漏れて、目のあたりに風が、涼しいし、目玉が乾きそうやし、チュウことで、夜中あっちを押したり引いたり、ピッタリこんな、なあんて、破れてました、早々貸主の、リースですから、帝人なんチャラに電話、代え送って、へいへい少々お待ち、ナンチュウことで、只今待機中、色々むつかしいもんでんな。ご苦労さん
ホニャ
今日はマネージャーの誕生日、晴れて還暦です、よう生きたもんですね、感心感心、メールを少々、お祝いも、けったいなモンでんな、レトルトカレーとか、水につけて作る動物とか、きんぴらゴボウチップ、ナンのこっちゃ、コスモス荘から加古川へ、エッビールも無いの？！、ケーキがあるって、代わりになるちゅうモンでは無いように思うのですが・・・かくて花の還暦が始まった
ホニャ
チョイ前に入れた入歯、なかなか快適、残念ながらまだトウモロコシには挑戦してませんが、うどん、そばなどの麺類、きつねうどんのお揚げさんなど前歯でチョッと押さえる必要があるやつなどなかなか重宝、一方手入れが邪魔臭い、飯食った後外して掃除せな入れ歯と歯茎の間に食いカスが貯まる、夜は外して水の中、口に仰山食いもん詰め込むと歯が浮いて、この硬いの何やろおもてると、外れた入歯、要注意、まだまだ使いこなしてるとは言い難い、まそのうち慣れるか、日にち薬
ホニャ
もう今日しかない、明日は実家へご機嫌伺いやし、それから淡路へ行って、豊岡行って、次の機会は30日や、朝からバタバタ、潰れた液晶モニターや三男の持ち込んだ潰れたパソコンを処分、パソコンファームへ送りつけ、プリントゴッコが製造をやめサービスも徐々に縮小、実家にあるのやら何やら集め回って、おお！そこそこ仰山ありますね、これなら、退職の挨拶もこいつでいけるぞ、とりあえず今は年賀状、もう長いことやってますからそら手際がようなって、アレ、このインキ、陰気やて親父ギャグ、分離してもてるやん、透明な液がドボドボ、他の色の所へ割り込んで、いやはや、ぐちゃぐちゃ、厚紙の台紙はフニュフニュになるし、どもいけません、それでもだましだまし、何とか300枚印刷完了、後は乾いたら、パソコンで宛名打って、もう止めよと言う人もおいでになりますが、まあ余裕があるうちは、生きてる証拠に、もそれぐらいの感じで、ぼちぼち、ところで昨年は・・・
ホニャ
今日は十何年ぶりとかの皆既月食、皆既になったら写れへんかと思い、途中で撮影、23時半頃です、なるほど、欠けてますな、次はみることができるでしょうかね
ホニャ
追伸：次は2014年とか。そういえば日食ナンチュウのもありましたね ホニャ
2回目の晩です、重大な欠陥が、寝転んで本を読もうとすると、仮面が邪魔、真ん中におくと真ん中の支えが邪魔、左右どちらかにずらすしかないが、反対の目が真ん中の支えを見ることになるので、不快、コラ本読んでる間は着けんと、直前に着けなあかんな。セットベルト調整、ゆるゆるに、それでも大丈夫、横向いて寝てもOK、だいぶ楽に、夜中はまだ鼻呼吸に慣れてないので、無意識に口を開け、風が吹いて目が覚めて、ナレナレ。
それとオモリがけっこう邪魔臭い、毎朝ホースを外してその辺にぶら下げて乾かす、鼻を覆うシリコンカバーなんかは、分解して濡れた布で拭く、そやけど放ったらかしにしといたらばばちなるんやろな、しゃあないか
ホニャ
先日から睡眠時無呼吸症候群とかでバタバタしてましたがとうとう、ついにCPAP、シーパップと発音してるみたい、Continuous Positive Airway Pressure、経鼻的持続陽圧呼吸療法、チュウののお世話になることに、
昨晩は機械を着けての最初の晩チュウことになりました。口を開けると口から鼻に風がゴーッと吹いて気持ちが悪いので、必死で口を閉めて、今までポカンと開けてたからこれが辛い、さあ、効いてるのでしょうか、ようわかりません、ちょっと慣れも要るようですし、昼間バッチリ仕事出来るようになるかな、もうすぐ退職やけど・・・
ホニャ
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