6月も仕舞いというのにまだ6回目です。あの新型インフルエンザ騒ぎでだいぶ跳んだの響いています。今日は、コーチさんが10時過ぎで早引き、何じゃかんじゃ忙しいのです。何やら地区の行事があったのでしょうか、今日は空いています。女子6名、男子9名かな、全員で14名。何時ものアップの後、コーチさんがいる間に、前回やったレイアップシュートのおさらいを。途中で時間切れでコーチさんが帰った後、総合学習の時間にバスケットボールの勉強をしていて、ミニバスの選手さんやスタッフさんのアンケートを取りに来たOBさんと2人で続きをやりました。その後、ラダーとミニハードルを使ってアジリティトレーニング。焦らんでもええんですよ。その後、サイドからのスローインの練習をして、ゲームをちょっと。OBさんマネージャーやコーチさんのアンケートも取って、選手さんのも取って、これでよかったかな。アンケートと関係無く練習手伝いに来てください。よろしく。
次回は7月11日土曜日です。トマトチームと練習試合をします。ふるって参加してください。応援もよろしく。
ホニャ
新型インフルエンザの影響で、えらい長い事お休みになってしまいました。前が5月9日でしたので、40日ばかり跳んでの練習となりました。選手のみなさんお忘れになったのか、女子10名、男子6名とさみしい参加者となりました。梅雨入りしたらなかなか雨が降らず、気象庁さんまたそおっと梅雨入りの日変えなあかんかも、なんて思ってましたが、やっと雨。降ったら降ったで蒸し暑いことこの上ありません。選手のみなさん、仰山お水持って来てください！！
何時もの雑巾がけ、アップの後みんなでシュートを中心に練習しました。その後、低学年さん、高学年さんに分かれて練習。managerの受け持ちの低学年さんは３名、内1名さんはまだ1年生さんで、見ていることが多いので、実質2名さん。引き続きシュートの練習。セットシュートから。色んな事を考えるとなかなか思うようにボールが飛びません。あんまり気にせず身体を一直線にバシッと伸ばすことを中心に。続いて、レイアップシュート。これも1-2-シュートのリズムを中心に練習しました。次は、ストライドストップの練習。わりかし難しいのです。止まってからボールをつまみに行くので、おっとっと。1の足を動かす前にドリブルを始めます。続いて、ジャンプストップ-フロントターン－ドリブルシュート。これも、ボールをつかんでから止まろうね。ターンした後止めていた足を動かす前にドリブルね。それから、ドリブルでハーフコートを回ってから、ドリブルシュート。回数すると暑くてへたりそうなので、ボチボチ。最後は、ボールハンドリングをやって汗を引っ込めます。
暑いので仰山お水持ってこな途中で無くなるよ。
忘れ物もどなたも申し出が無いので、managerも保管に困ります。そのうちほっちゃうよ！取りに来てな。
午後の部も、3名さんと保護者兼コーチさんが遊びに来てくれました。晴れてきてますます暑い。
次回は、6月27日土曜日です。コーチさんお休みです。manager1人ですので、お手伝い大歓迎です。
ホニャ
5月になりました。連休も終わりです。インフルエンザ注意！何人か風邪でお休みしていました。お大事に！新しい選手さんも見学にお見えでした。どないでした？やっと空気入れを買うたので、弾みの悪いボールにご飯を食べさせました。体育館全体でドリブルシュートをした後、雑巾がけ。その後、アップもかねてフットワーク、ボールハンドリングなど。高学年と低学年に分かれて練習。私の持ち分の低学年さんは、今場所から参加した2年生の女子選手と1年生の女子選手。それと今日体験に来た2年生の女子選手と時々その妹選手。若い選手は集中力を持続させることが難しい。どんどん目先を変える事が必須。競争するという手もありますが、勝ったり負けたりするぐらいでないと、イツモ負ける選手は嫌気さす。フォームや何か色々言うと、うるさがることが多いので、わかりやすいワンポイントだけ言う、などなど。何せ孫みたいな選手さんですので、なかなかホンマの孫は出来ませんが、ふにゃふにゃ言いながら。それでもみなさん一人一人個性があって、怒られた時の反応の仕方が違う。喜びようも違う。最後はボールを片付けて。終了。ご苦労さんでした。
次回は17日日曜日です。元気にお会いしましょう。
ホニャ
今場所はPTA総会とのダブりもなく4月は3回練習ができました。マネージャーは、第4回兵庫県園芸療法士会総会出席のため練習お休みしました。
コーチさんが1人で練習を見てくれました。コーチさんの報告です。
見方によっては、今日からゴールデンウィークということにもなるようで、
参加者は、男子８名、女子１０名にＯＢ１人とちょっと少なめでした。
マネージャーがお休みで、コーチ１人だったので、
高学年の選手も、普段マネージャーがおせわしている低学年の選手２名も
一緒に練習しました。
いつものウォーミングアップとボールハンドリングの後、
カラーコーンを使って、ジグザグドリブルとスピードドリブルの練習をしました。
ジグザグドリブルの時は、足元にボールをついてしまうと、
ボールが邪魔になって早く走れません。身体の横でボールをつくようしないといけません。
一方、スピードドリブルの時は、身体の前で、前につかないといけません。
その後、レイアップのドリブルシュートをしました。
上手にレイアップでボールを持ち上げることができるようになった選手と
そうでない選手がはっきりしてきましたが、ちょっと要領を憶えると
簡単にできるようになると思いますので、もう少し辛抱強くやってみましょう。
次に、ゴール下から１歩ぐらい離れた場所でのシュート練習をしました。
だんふん頭の上からシュートができるようになってきましたが、
中には、頭の上でかまえても、
ボールを放る前には、無意識のうちに胸の前に降ろしてしまう選手もいます。
最後に、今シーズン初めてゲームをして終わりました。
次回の練習は5月9日土曜日です。元気にお会いしましょう。
ホニャ
練習2回目です。ええ天気で、ちょっと動くと汗ばんでしまうようになりました。今日もアップからボールハンドリングそしてパスまで、最初ですからコーtうぃさんがていねいに教えてくれます。わかりますか。わからんときは聞かなあきませんで。私の受け持ちの低学年さんは、新しい2年生と1年生が1名ずつ入って、3年生が出て行って、差し引きすると、3年生1名、2年生2名、1年生1名の4名であります。まだまだ力が弱いので、ボールを扱うのが少々苦しい.まあ、ぼちぼちなれていきましょう。ミニバードルを使ってジャンプや何かもやってみましたがつま先でピョンピョンと跳ばれへんから、バタバタと足の裏をつけてしまい、リズムがありません。ま、これもそのうちできるようになるでしょう。
先場所の終了DVD男子分配布しました。遅なってすんません。なおかつ色々ファイル失てしまいました。ごめん！
午後は、保護者と一緒の時間、何人かのおお父さんと選手さんが来ていました。ご苦労さんです。怪我だけせんようにお願いします。
本日の忘れもんです。青というか緑がかった青の上っ張りです。ハンカチとセットで忘れてました。マネージャーが持って帰って来たら、ハンカチがない。マネージャーまで忘れてしまったようです。私や！と言う選手さんは、マネージャーまで連絡してください。
次回は、4月25日土曜日です。この日はマネージャーお仕事で欠席です。ごめん！
ホニャ
新しい場所の初日です。総勢23名の選手さんに参加いただきました。今場所もよろしくお願いします。楽しくぼちぼち！
OBさんにも参加いただきました。
初日と言うことで、高学年低学年合同で、アップからボールハンドリング、パスの練習、ピボットを使ってのボールキープの練習をしました。
ほとんどの選手さんが、2年目以降と言うこともあり、ステップなどもだいぶ上手にできるようになりました。低学年さんはもうちょいやね。
ボールキープなんかもこうしてやるとできるのですが、いざ試合になるとなかなか上手いこと行けへんもんですね。まあ、焦らず騒がず、一歩ずつ・・・
それでは、選手さん！保護者さん！OBさん！スタッフのみなさんよろしくお願いします！
ホニャ
今場所も最終回、千秋楽となりました。今日は、いつものコーチさんがちょっと遅れるので、今年からお世話願っている若いコーチさんに、アップ、ボールハンドリングをしてもらいました。いかがでしたか？
その後、コーチさんも来られ、OBさんも4人ばかし遊びに来てくれたので、高学年組は千秋楽と言うことでゲームをしました。低学年組は今場所のおさらいを、新しい選手さんが見学に来ていたので一緒に、しました。セットシュー
ト、ランニングシュート、パス、ワルツステップ、カリオカステップ、ジャンプストップ・バックターン・ドリブルシュート等々。少ない練習時間ですが、皆さんそれなりに格好がついてきました。
6年生は卒業式も済ませ、もうすぐ中学生。中学生になっても色々挑戦してください。たまには後輩の指導にお越しください。その他の皆さんは、出来たらまた続けてお越しください。
今日は、マネージャーの異動の関係で終了DVDなど間に合わず、ご迷惑をおかけしました。でき次第配布したいと思いますので、乞うご期待。ご支援いただいた皆様に感謝！！
それでは来場所もよろしくお願いします。
ホニャ
追伸
6年生男子さんからは写真立てをいただきました。早々に皆さんの写真を入れました。
保護者さんからクッキーの差し入れもいただきました。いつもありがとうございます。
感謝！！！
3月は卒業式の練習で体育館が使えません。そのかわりと言っては何ですが、ハイキング。今場所は、高砂市にある高御位山です。最初はここやったのですが、あまり続くと飽いてくるかとここ3場所ほど姫路の書写山へ行ってました。今場所はメンバーも大分替わった事やし、元に戻して見ることにしました。
10時鹿島神社集合。保護者さん、兄弟姉妹を入れて総勢30人チョイ。鹿島神社にお参りしてから登り始めます。私は先週の火曜日、水曜日と調子が悪かったので、最初の展望台でお別れして、短いルートへ。出来るだけ短いところをゆっくり登ろうという魂胆です。一人で高御位神社の裏から登り始めます。T字路で登っている方を選択したら大間違い、頂上とは反対の尾根へ。とって返して反対へ。いつもの降り道になっている鉄塔のところに出ました。そのまま、岩場をゆっくり、ゆっくり登って、皆さんから30分遅れぐらいで頂上へ。今年は無理かなと思っていたので、登れて大喜び！下りは皆さんと一緒に下ります。下りは息は切れませんが、昨日、一昨日の雨で水があって、岩が濡れると滑りやすい。そろそろ降りると力を入れなあかんので筋肉がへたる。皆さん無事鹿島神社へ。お迎えの保護者さんたちもおいでです。とりあえず、怪我無く元気に帰ってこれました。選手の皆さんは、帰りの車でよく寝ましたか。帰ってくるとさっさと遊びに行った、とか言う話も聞きます。若いのは元気やね。うらやましい。
私は豊岡へ。あんまり汗もかいてないなと思っていましたが、おでこをなでるとお塩でざらざら。あわててお風呂へ入って、みんな着替えて洗濯。
早よ寝よっと。それでは次回千秋楽、28日に元気でお会いしましょう。
ホニャ
コーチサンから要訂正の連絡在り
2月15日分が抜けてるで・・・
そうそう、14日、15日と第2土曜と第3日曜日が続いたので、２日続けて練習しました。
あんまり中味覚えてないので、あったことだけ。明記しておきます。ごめん
今場所も大詰めに近づいた練習二十四回目です。マネージャーは、豊岡で夕方早い内から色々あってお休み。これまた恒例になりかかっている野口北教室との練習試合。沢山の選手さんが参加してくれたようです。いかがでしたか。野口北教室さんからは、夏にもしたいとのお話もあったとか。試合が不如意な平岡北教室としてもなかなか魅力的なお話であります。要検討！
今場所の練習は、3月28日の千秋楽を残すばかりとなりました。6年生の選手さんは、卒業です。5年生以下の選手さんは気が向いたら続けて参加してください。
オッと、15日日曜日は高御位山ハイキングです。参加希望者はマネージャーまで連絡お願いします。
ホニャ
昨晩城崎で一杯やったので、大幅に到着が遅れ、11時過ぎになりました。たくさんの選手のみなさんが参加、盛況であります。私の受け持ちの低学年さんは7名参加。体験の選手さん2名でした。ちょうどドリブルシュートの練習をしているところでした。1-2-シュートですが、これがなかなか難しいのです。しばしば、1-2-3-シュートになります。また、ボールを持つ位置が遠すぎて、5歩ほど走ったり、遠くからのシュートになったり、逆に近すぎて、ゴールの下にもぐり込んだり。はいはい。
終了写真撮影は明日の練習時の予定でしたが、明日地区の行事などがあり、欠席する選手さんが多いらしいので、今日予行演習として写真撮影。一回も移ってない選手は、終了DVDに印刷する顔がなくて困ってしまうんですよね・・・できるだけみなさん一回ぐらい写真に写ってね。
次回の練習は、明日です。
ホニャ
